Argghhhhh... dia datang lagi...!!!!! Tensionnya..!!!! Setiap bulan pasti dia akan datang menyerang..Masa tu mula lah rasa nak marah, stress, letih, lemah, tak bermaya, serba tak kena..Dengan sakit pinggangnya lagi, senak perutnya lagi, memang takde mood nak buat apa-apa..Rasa nak baring jerr..Sape2 yang datang kacau memang nak kena lah..salah tempat lah datang time macam ni..
Itu lah dia SENGGUGUT...
Masalah yang sering berlaku pada kaum wanita setiap kali datang bulan ( haid ) bermula dari akil baligh, remaja, sudah berkahwin, even dah beranak pinak pun masih lagi mengalami masalah ini.
KENAPA TERJADINYA SENGGUGUT NI....????
Senggugut sering terjadi disebabkan pengecutan uterus atau otot rahim. Jika pengecutan terlalu kuat, maka saluran darah akan menerima tekanan. Akibatnya bekalan oksigen ke rahim terputus. Jadi, kerana kekurangan oksigen, otot rahim memberi kesakitan dan kesan kekejangan.
Punca kesakitan akibat senggugut ini terbahagi kepada 2 iaitu :
Senggugut Primer
Ia disebabkan oleh pengecutan organ rahim yang berlebihan yang dikawal oleh bahan bernama prostagladin.
Senggugut Sekunder
Ia disebabkan oleh struktur organ pembiakan yang tidak normal seperti penyakit fibroid dan endometriosis.
Selalunya kaum wanita akan makan pil tahan sakit - painkiller ( yang warna pink tu ). Akan tetapi, adalah tidak digalakkan untuk kaum wanita makan pil tahan sakit kerana ia boleh membawa pelbagai kesan sampingan seperti gastritis dan kerosakan buah pinggang
1. Banyakkan berehat pada hari kemuncak
2. Buat terapi haba dengan menuam di kawasan yang sakit.
3. Lakukan senaman ringan untuk hilangkan fokus akan kesakitan yang dialami.
4. Rehatkan minda untuk elakkan rasa stress yang dialami
5. Jaga pemakanan - banyakkan amalan minum air suam dan elakkan makanan yang berlemak, berminyak, tinggi kafein.
6. Lakukan terapi mandian - mandi air suam
7. Lakukan teknik urutan pada bahagian abdomen untuk membantu kurangkan kesakitan.
ANTARA GEJALA SEMASA MENGALAMI MASALAH SENGGUGUT YANG TERUK
▪ Sakit kepala yang berdenyut-denyut
▪ Rasa loya dan muntah-muntah
▪ Masalah penghadaman seperti sembelit, cirit birit, pedih ulu hati dan senak perut.
▪ Pitam atau pengsan
▪ Kehadiran sindrom premenstruasi ( PMS ) seperti ketegangan payudara, bengkak pada bahagian abdomen, gangguan emosi dan mudah rasa marah.
▪Sakit yang berterusan selepas 24 jam hari pertama haid dan 2, 3 hari berikutnya
AMALAN YANG BOLEH DILAKUKAN SEMASA DATANGNYA SENGGUGUT
2. Buat terapi haba dengan menuam di kawasan yang sakit.
3. Lakukan senaman ringan untuk hilangkan fokus akan kesakitan yang dialami.
4. Rehatkan minda untuk elakkan rasa stress yang dialami
5. Jaga pemakanan - banyakkan amalan minum air suam dan elakkan makanan yang berlemak, berminyak, tinggi kafein.
6. Lakukan terapi mandian - mandi air suam
7. Lakukan teknik urutan pada bahagian abdomen untuk membantu kurangkan kesakitan.
CARA MUDAH ATASI SENGGUGUT TANPA PAINKILLER
Selain dari amalkan perkara di atas, ada juga cara mudah untuk mengatasi masalah senggugut tanpa perlu mengambil painkiller. Lebih elok ambil sumber vitamin yang semulajadi, selamat dan berkesan.
BAGAIMANA SET SENGGUGUT SHAKLEE BERTINDAK
1. GLA Complex
▪Pati biji borage, iaitu biji tumbuhan yang merupakan sumber terkaya bagi GLA semulajadi.
Wanita yang menghidap senggugut tidak dapat menukarkan asid linolenik ( sejenis asid lemak yang penting ) dengan baik untuk menjadi GLA.
▪Oleh itu, pengambilan GLA tambahan dapat meringankan symptom senggugut. Ianya juga dapat mengurangkan kesensitifan payudara dan mengawal keinginan makanan manis-manis.
2. Ostematrix
▪ Wanita yang mengambil kalsium yang mencukupi dapat mengurangkan masalah senggugut. Sebelum haid bermula, PARAS BEKALAN KALSIUM AKAN MENURUN menyebabkan emosi tidak stabil dan lain-lain simptom senggugut.
▪ Oleh itu, pengambilan kalsium tambahan dapat mengawal turun naik perasaan serta symptom-simptom yang lain. Selain itu, wanita yang menghidap senggugut juga kekurangan Magnesium.
3. B-complex
▪ Vitamin B-complex khususnya vitamin B5 ( asid panthothenik ), B6 dan B12 telah terbukti menghasilkan kesan terbaik ke atas senggugut.
▪Vitamin B5 membantu mengurangkan rasa tertekan dan ianya diperlukan oleh kelenjar adrenal.
▪Vitamin B6 membantu mengurangkan penyimpanan air, menambahkan aliran oksigen kepada organ wanita, juga membantu menstabilkan paras estrogen ke tahap normal.
▪ Vitamin B6 juga meringankan symptom-simptom fizikal dan mental termasuk kembung perut, pening, kerimasan dan perasaan marah-marah.
▪ Vitamin B12 membantu meringkankan tekanan, menghindar anemia dan ianya diperlukan untuk semua fungsi badan
PENGGUNA YANG SUDAH AMALKAN SET SENGGUGUT SHAKLEE :
Testimoni 1 :
Dari usia 13 tahun alami masalah senggugut. Hingga kini selama 8 tahun bila senggugut datang, hanya bergantung pada ubat painkiller sahaja yang mana kesan painkiller ni seumur hidup nak kena tanggung. Sampailah diketemukan dengan SET SENGGUGUT SHAKLEE. Alhamdulillah dalam masa 2 minggu dah dapat kesan yang positif..konsisten makan vitamin,,tiada lagi masalah period pain.
Testimoni 2 :
Kelima-lima pengguna ini mengalami masalah senggugut yang mana ada yang sakit period pain, ada yang susu drop ketika datang bulan, ada yang sakit tumit. Tapi setelah mengamalkan vitamin Shaklee yang terbaik ni, masalah mereka selesai..susu dah tak drop..tiada lagi period pain dan paling bagus tidak perlu bergantung kepada ubat panadol lagi.
Sekiranya anda berminat untuk dapatkan SET SENGGUGUT SHAKLEE , anda boleh hubungi saya di talian 016-6110742
ATAU
Sekiranya anda ingin membuat belian secara terus menerusi laman web Shaklee melalui kad kredit atau kad debit, anda boleh klik gambar di bawah ini 👇👇
SEMESTINYA ANDA AKAN MENERIMA KONSULTASI PERCUMA YANG ISTIMEWA DAN TERBAIK HANYA DARI SAYA UNTUK ANDA
Vitamin ini bukanlah ubat..Ia adalah vitamin yang
menyihatkan
Jaminan dari Shaklee pastinya Selamat..Berkesan...Semulajadi
No comments:
Post a Comment